生理周期の乱れなどにも効くとされています。 左右それぞれに親指を置き、腰に手を添えながら回すように押すようにしてください。 胞膏（ほうこう） お尻の部分にある仙骨の上から二番目のくぼみの両側、指3本分くらいの部分にあります。生理予定日の10日くらい前から、一日に数回生理痛のような下腹部の痛みを感じるようになった。 pippi 匂いに敏感になった。 生理予定日に茶おりが続いた。生理は必ず来ていたが、おりものしか出なかった。 車酔いのような不快感が続いた。生理痛による脚の付け根の痛み 月経困難症の痛みは下腹部（骨盤部）に起こり、腰や脚に広がることもあります。 普通は締めつけるような痛みや鋭い痛みが起きたり消えたりしますが、鈍い痛みが続くこともあります。 この痛みは月経の1～3日前または
生理痛の辛さがよく分かる 主な体勢と脳内は こう Grape グレイプ
